Você sabe se tem pressão alta ou hipertensão? Pressão alta, ou hipertensão arterial, é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias, ela acontece quando os valores da pressão são iguais ou maiores que 140 x 90 ou 14 por 9.

A hipertensão arterial faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal, para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente pelo corpo, e é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, o infarto.

O problema de pressão alta está entre um dos principais problemas de saúde pública no Brasil e no mundo. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde de 2013, um a cada cinco adultos relataram hipertensão, e se considerarmos pessoas acima dos 65 anos, a porcentagem chega a 60%, ou seja, três a cada cinco pessoas.

Sintomas

Em muitos casos, a pressão alta só apresenta sintomas quando a doença está avançada ou quando a pressão sobe de forma abrupta. É importante se atentar, pois a pressão alta é um dos principais fatores de risco para diversas doenças, como:

Infarto;

AVC (derrame);

Insuficiência renal;

Descolamento de retina;

Problemas vasculares nas pernas.

Saiba que as pessoas com mais de 20 anos devem medir a pressão arterial pelo menos uma vez ao ano. Já pessoas com fatores de risco para pressão alta devem medir a pressão regularmente para ter controle.

Fatores de risco

Genética. Os fatores genéticos podem influenciar os níveis de pressão arterial entre 30 e 50% dos casos;

Com o envelhecimento, a pressão se torna um problema significante, resultado do endurecimento das grandes artérias. O risco de desenvolver pressão alta é maior depois dos 50 anos;

Pessoas com sobrepeso e obesidade;

Ingestão elevada de sal;

Pessoas sedentárias;

Quem consome bebidas alcoólicas.

Tabagismo

Tratamento para pressão arterial

O objetivo geral do tratamento é não deixar a pressão passar de 14x9. Para isso, pode ser solicitado mudanças nos hábitos de vida (como alimentação saudável, abandono de vícios como álcool e tabagismo e prática de exercícios físicos) ou medicamentos para controlar. Sempre é possível controlar a pressão alta, desde que haja adesão ao tratamento solicitado.

Controlar a hipertensão é o melhor caminho para alcançar uma vida mais saudável, não deixe medir a pressão com frequência. 

Fonte: Brasil 61